Cerca de 20% dos acidentes de trânsito são causados por excesso de fadiga
Elias Lopes
Foto reprodução: Redes Sociais
"Estou bêbado de sono". Esta é uma expressão comum para uma pessoa que está cansada. E dirigir nesta condição pode ser tão perigoso quanto conduzir um carro após ingerir bebidas alcoólicas.
É o que aponta um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade Central de Queensland, na Austrália, e publicado na revista científica Nature and Science of Sleep. O estudo aponta que quem dorme menos de cinco horas na noite anterior tem o mesmo risco de sofrer um acidente de carro que alguém que tenha bebido álcool.
O estudo aponta que cerca de 20% dos acidentes de trânsito são causados por fadiga. Embora outros fatores que provocam batidas (por exemplo, dirigir alcoolizado) "tenham diminuído nas últimas décadas devido ao aumento das estratégias de educação pública e medidas punitivas, reduções semelhantes não foram observadas em acidentes relacionados à fadiga", escreveram os autores no estudo.
Os pesquisadores então tentaram definir quanto sono prévio a pessoa precisa para dirigir com segurança. Para isso, eles analisaram as evidências científicas de estudos de laboratório e de campo. Depois de sintetizar as descobertas de 61 estudos únicos, os cientistas descobriram que dormir menos de 4 a 5 horas nas 24 horas anteriores está associado a aproximadamente o dobro do risco de um acidente de carro. Este é o mesmo risco de acidente visto quando os motoristas têm uma concentração de álcool no sangue a partir de 0,05%.